Với khí trời nóng nực, dễ đổ bệnh như thế này thì bát cháo cá thơm mùi hành gừng là một lựa chọn tốt cho gia đình

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 1

Nguyên liệu:

– 170g gạo tẻ

– 2 muỗng canh gạo nếp

– 1 con cá khoảng 1kg (có thể chọn chẽm, cá lóc, cá diêu hồng…)

– 2 lít nước

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 2

Cách làm:

Bước 1: Cá rửa sạch, lọc lấy phần thịt cá. Xem cách lọc cá

tại đây.

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 3

Mỗi 150g phi lê cá ướp với muỗng cà phê muối, muỗng cà phê đường, muỗng cà phê nước mắm, muỗng cà phê dầu mè, ít đầu hành và gừng cắt sợi, chút xíu tiêu.

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 4

Bước 2: Phần xương và đầu cá ướp ít nước mắm, vài lát gừng, ít đầu hành. Nấu xương cá và đầu cá với với 2 lít nước để lấy nước ngọt. Vớt xương và đầu cá ra.

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 5

Bước 3: Vo gạo, nếp cho vào nồi nước nấu xương cá. Nấu cháo cho nhừ. Nêm muỗng cà phê muối; 1,5 muỗng cà phê đường, 2 muỗng canh nước mắm, muỗng cà phê hạt nêm. (Tùy theo thích ăn lỏng hay đặc mà thêm nhiều hay ít nước và nêm nếm cho vừa khẩu vị nhà bạn).

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 6

Bước 4: Khi chuẩn bị dọn thì nấu sôi cháo, cho phi lê cá đã ướp vào, đợi cháo sôi lại là cá chín, tránh khuấy nhiều sẽ nát cá.

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 7

Múc cháo ra tô rắc hành ngò cắt sợi hoặc nhuyễn với ít gừng cắt sợi và tiêu.

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 8

Dọn kèm dầu cháo quẩy.

Cách làm món cháo cá bổ dưỡng cho bữa sáng - Hình 9

Chúc các bạn ngon miệng với món cháo cá bổ dưỡng nhé!

Tin liên quan

  • Cá nướng riềng mẻ – món ăn có cách chế biến đơn giản mà ngon không ngờ
  • Các món ăn mùa hè cho trẻ và những thắc mắc liên quan dành cho mẹ
  • Cá nướng mắc khén ngon lạ kiểu Tây Bắc
  • Công thức làm cá kho tộ tại nhà cực đơn giản, ngon “thần sầu”

#Ẩm_thực
#thơm_ngon
#đường_nâu
#gạo_nếp
#nước_mắm
#gạo_tẻ
#muối_ăn
#cá_tươi
#món_cháo_cá
#cách_làm_món_cháo_cá
#gạo_nếp
#muối_ăn
#nước_mắm
#gạo_tẻ
#đường_nâu
#thơm_ngon
#cá_tươi
#món_cháo_cá
#cách_làm_món_cháo_cá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *